Journal de abuhanna, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
105 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
725 kcal Gras: 13,94g | Prot: 18,39g | Glu: 135,19g.   Petit Déjeuner: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Telur Rebus Lunak, Royco Sup Krim Kepiting & Jagung. Déjeuner: Es Buah. Dîner: Pepaya. Snacks/Autre: Richeese Siip. plus...
2889 kcal Exercice: Lave-auto - 1 heure, Cardio - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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