Journal de Zeghetmaar, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
101,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1562 kcal Gras: 93,09g | Prot: 83,06g | Glu: 98,14g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Déjeuner: Volkoren Brood, Gekookt Ei. Dîner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Margarine, Maggi Jus Naturel, AH Varkenshaas. Snacks/Autre: AH Winterpeen, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hazelnoten. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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