Journal de martaalmeida1, 22 sept. 19

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https://youtu.be/KXhhpxt_OoI?t=7

64 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:

406 kcal

Gras: 16,18g | Prot: 32,00g | Glu: 54,86g. Petit Déjeuner: Banana, Mimosa Leite Magro. Déjeuner: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Courgette, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. plus...

1725 kcal

Exercice: Bicicleta - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager


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