Journal de Mohannadk, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1466 kcal Gras: 118,87g | Prot: 89,89g | Glu: 8,55g.   Petit Déjeuner: Kokosolie, Rundvlees, Gebakken Ei, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Komkommer, Koffie. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, Kipfilet, Koffie, Rundvlees. Snacks/Autre: AH Kokosmelk, Koffie, Aldi Chiazaad, Jumbo Verse Slagroom, Walnoten, Amandelen. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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