Journal de evakap, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 26,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1586 kcal Gras: 128,53g | Prot: 79,84g | Glu: 36,48g.   Petit Déjeuner: Bacon, Egg, Butter, Coffee, Ifantis Fouantre Smoked Ham, Coconut Vegetable Oil, Tomatoes. Déjeuner: Tomatoes, Mayonnaise , Olive Oil, Tuna in Oil (Canned), Olives (Small-Extra Large) , Bell Peppers, Lettuce. Dîner: Soy Sauce (Tamari) , Olive Oil , Onions , Leeks , Mushrooms, Bell Peppers, Cabbage , Chicken Breast. Snacks/Autre: Coconut Vegetable Oil , Coffee, Almonds . plus...
30 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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