Journal de lisa1905s, 22 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019

195,0 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg. Reste à parcourir: 131,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:

1822 kcal

Gras: 125,16g | Prot: 76,52g | Glu: 93,70g. Petit Déjeuner: Marie biscuits fudge, Spaghetti, Nestle Ricoffy. Déjeuner: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Sweet Cucumber Pickle , Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Dîner: Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Snacks/Autre: Beacon Nosh Bar, Lay's Spring Onion & Cheese. plus...

Prenant 10,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Don’t let the bad days get you down. You’ve come so far already. You are amazing.

22 sept. 19 par le membre: well rounded

The last toe months were more bad than good

22 sept. 19 par le membre: lisa1905s

Two

22 sept. 19 par le membre: lisa1905s

Try make the next two months better then. You know what happens when we start going backwards. I lost the same damn three kilograms so many times in the past few years I could be at my goal weight by now if I'd just done them in succession.

22 sept. 19 par le membre: well rounded


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Historique de poids de lisa1905s

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