Journal de зах, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1177 kcal Gras: 37,27g | Prot: 83,67g | Glu: 135,22g.   Petit Déjeuner: Брусника, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Овсяноблин. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dîner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, VPLab Nutrition Vegan Protein, Красные Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окское Яичный Белок, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Autre: Русское Море Крабовые Палочки, Яшкино Пряники Шоколадные. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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