Journal de jasmin-02, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
103,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 28,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1429 kcal Gras: 49,06g | Prot: 96,45g | Glu: 165,29g.   Déjeuner: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Kohlrabi, Aldi Vitalbrot , TiP Schmelzkäse Light , Gutfried Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Stockmeyer Leberwurst Fein. Snacks/Autre: Kellogg's Crunchy Nut, Milch (Fettfrei), Granny Smith Äpfel. plus...
1865 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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