Journal de Redlegs, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
125,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
1230 kcal Gras: 53,05g | Prot: 94,17g | Glu: 103,46g.   Petit Déjeuner: Kroger Idaho Russet Potatoes. Déjeuner: Sweet Pickle Relish , Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains. Dîner: Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9). Snacks/Autre: Dry Roasted Salted Almonds, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Kind Plus Cranberry Almond + Antioxidants. plus...
2209 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine





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