Journal de Keddie, 22 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2019
92,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:
3369 kcal Gras: 153,55g | Prot: 136,25g | Glu: 374,49g.   Petit Déjeuner: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, San Francisco Sourdough Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Butter (Salted). Dîner: Wendy's French Fries (Medium), Large Cheeseburger , Friday's Creamy Chicken Pasta Carbonara. Snacks/Autre: Apple Dessert Crisp, Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hand Popped Kettle Corn. plus...
3307 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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