Journal de Aquarius0402, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1656 kcal Gras: 65,26g | Prot: 77,02g | Glu: 193,21g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Déjeuner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белый Хлеб, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Сметана , Борщ с Говядиной. Dîner: Сырники Домашние, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Виноград, Байкальский Жучки с Джемом, Шармэль Зефир Яблочный. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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