Journal de jagoan_neon, 23 sept. 19

Seminggu fuuullll surplus krn lg ngurusin sesuatu, naiknya sekilo krn ternyata timbangan jarum & digital beda, di jarum 65 digital 66, oke kita ambil yg digital aja 🤣

66 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1374 kcal

Gras: 39,56g | Prot: 58,52g | Glu: 203,98g.   Petit Déjeuner: Good Day Cappuccino, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Déjeuner: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Dîner: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Autre: Mie Sedaap Mie Goreng. plus...