Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
|
88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 78,19g | Prot: 206,77g | Glu: 184,56g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Myprotein Изолят Соевого Белка , Грецкие Орехи. Déjeuner: Сметана 20%, Ашан Говяжье Легкое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Сельдерей, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Dîner: Гармония Сметана 20%, Картофель, Льняное Масло, Минтай. Snacks/Autre: Myprotein Изолят Соевого Белка , Молоково Молоко 3,2%. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nikolay19874tfs
|