|
А сегодня в бассейн, сауну и кино. Радует! Не радует то, что завтра на работу :(
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1258 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 59,27g | Glu: 200,30g.
Petit Déjeuner: Сушеный киви, Сухарик, Персик, Йогурт. Déjeuner: Курица, Огурец, Помидор. Dîner: Мед, Помидор, Киви, Персик, Огурец, Желе, Суп, Сухарик. Snacks/Autre: Йогурт, Курица, Сухарик, Киви, Персик. plus...
|
|
2972 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|