Journal de ilsevonblitzen, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1532 kcal Gras: 69,64g | Prot: 88,24g | Glu: 135,40g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Strauchtomaten, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Allos Hof Gemüse Olive Tomate, Eismann Dreikornbrötchen. Déjeuner: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Vollkornbrot. Dîner: Exquisa Kirsch-Paprika, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Olivenöl, Ener Bio Rote Linsen Spirelli, Iglo Lachs Filet. plus...
546 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ilsevonblitzen


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