Journal de GCJ52, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1470 kcal Gras: 120,59g | Prot: 54,27g | Glu: 44,83g.   Petit Déjeuner: AH Zomerfruit Diepvries, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Galbani Mascarpone , Avocado. Déjeuner: Zaanse Mayonaise, Groene Olijven, AH Punt Paprika, Princes Sardientjes in Olijfolie, AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Dîner: AH Kruiden Roomkaas, AH Basic Spekjes, AH Olijfolie Mild, AH Andijvie Fijngesneden, AH Bloemkool Rijst. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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