Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1961 kcal
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Gras: 64,00g | Prot: 175,24g | Glu: 184,00g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: One Bar Almond Bliss, Lenny & Larry's Muscle Brownie - Peanut Butter, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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