Journal de Asvt, 23 sept. 19

Vet; 28.3
Spier; 32.8
Water; 50.1
O
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1318 kcal Gras: 36,20g | Prot: 162,93g | Glu: 56,01g.   Petit Déjeuner: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, Atkins Crispbread Knackebrod. Déjeuner: Milbona Magere Franse Kwark, Lidl Bevroren Frambozen, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Dîner: Milbona Cottage Cheese Light, AH Jonge Bladsla Melange, AH Cherrytomaten, Komkommer, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Atkins Tortilla Wraps , Rode Paprika. Snacks/Autre: Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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