Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 77,37g | Prot: 73,12g | Glu: 233,03g.
Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, Сахарный Песок, Самбери Ачма с Сыром. Déjeuner: Цикорий с Молоком, Сахарный Песок, Сырники Домашние. Dîner: Жульен Грибной, Гречаники, Гречаники, Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Soko Grande Морковный Сок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. plus...
|
|
3315 kcal
|
Exercice:
Etudier - 3 heures, Cuisiner - 1 heure et 50 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures, Vaisselle - 25 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Нигёра
|