Journal de sterh01, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1249 kcal Gras: 79,78g | Prot: 57,90g | Glu: 74,28g.   Petit Déjeuner: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Trecnutrition Арахисовая Паста. Déjeuner: Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо Куриное, Кабачки. Dîner: Bombbar Паста Шоколадная, Bombbar Томатный Низкокалорийный Соус, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Василева Слобода Жмых Льняной, Яйцо Куриное, Кунжутное Масло, Кабачки. Snacks/Autre: Изюм, Грецкие Орехи, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Trecnutrition Арахисовая Паста. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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