Journal de A Yor, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
3024 kcal Gras: 89,85g | Prot: 197,61g | Glu: 374,76g.   Petit Déjeuner: Bananas , Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Déjeuner: Peach, Meal Kitchen Turkey Lasagna. Dîner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Friendship Dairies Farmer Cheese, The Meal Kitchen Balsamic Glazed Chicken with Quinoa . Snacks/Autre: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ikea Old Fashioned Cinnamon Buns. plus...
2565 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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