Journal de Taciana Guinarães, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
1858 kcal Gras: 138,73g | Prot: 97,51g | Glu: 71,04g.   Petit Déjeuner: Morangos, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Herbalife Shake de Milho Verde. Déjeuner: La Violetera Castanhas do Pará, Couve Refogada, Torresmo, Repolho Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Dîner: Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Autre: Amêndoas sem Casca, Farinha de Amendoas, Morangos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Taciana Guinarães


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