Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2842 kcal
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Gras: 54,02g | Prot: 236,98g | Glu: 362,91g.
Encas: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Petit Déjeuner: Isernio's Premium Ground Chicken, Valu Time 1% Low Fat Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. Encas: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Now Sports Carbo Gain. Dîner: Daisy Light Sour Cream, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Fat Boy Mini Ice Cream Sandwich, Valu Time 1% Low Fat Milk, WinCo Foods Mixed Vegetables, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2127 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Bus Driving - 9 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Hey - I dedicated a post to you today 😅😂🤣🤣🤣
23 sept. 19 par le membre: FullaBella
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Historique de poids de chrisw77
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