Journal de Coach MW, 23 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2019
120,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2019:
941 kcal Gras: 57,35g | Prot: 70,12g | Glu: 43,94g.   Petit Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Whole Wheat Bread. Déjeuner: Pizza Ranch Broasted Chicken Breast, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Autre: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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