Journal de mimomio, 24 sept. 19

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공복 9시간. 자전거 20분 들기름 풀링

46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 2,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:

1178 kcal

Gras: 46,52g | Prot: 49,42g | Glu: 148,62g. Dîner: 아몬드, 바나나, 상추, 보리밥, 삼겹살, 고등어구이, 찐단호박, 찐고구마, 찐옥수수. plus...

poids stable

4 supporteurs Encourager

Commentaires

[15:00] 공복 13시간 자전거 30분. 청소 빨래 연주 등등 소소하게 움직임. 오늘 목표🎈🎈 5~9시까지만 먹기!

24 sept. 19 par le membre: mimomio

[17:00] 💥46.3kg 공복 15시간. 허기 없음. 🍵메밀차와 루이보스티 음용. 식욕은 없지만 식사 시작하면 다시 배가 아프도록 먹을 생각하니 ..💦 칼로리 영양소를 떠나 위벽이 찢어질까 걱정임. 비록 저녁에 장시간 과식하고 아침 늦은 기상이지만..뭔가 단촐한 느낌. 매끼니 챙겨 먹느라 분산되는 에너지를 저녁 시간 전까지 활용했다.

24 sept. 19 par le membre: mimomio


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