Journal de sofatazkia99, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1157 kcal Gras: 60,83g | Prot: 77,27g | Glu: 81,14g.   Petit Déjeuner: Rice Crackers. Déjeuner: Black Pepper , Chili, Boiled Egg, Boiled Egg, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu , Dried Chia Seeds , Cantaloupe Melons . Dîner: Doughnut, Tempeh (Cooked) , Corn, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Crackers. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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