Journal de Nikolay19874tfs, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
2358 kcal Gras: 104,37g | Prot: 190,27g | Glu: 166,34g.   Petit Déjeuner: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Myprotein Изолят Соевого Белка , Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Ашан Вырезка Говяжья , Шебекинские Макароны Перья, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Dîner: Картофель, Сельдь. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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