Journal de olgairiha, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
897 kcal Gras: 45,32g | Prot: 38,20g | Glu: 87,58g.   Petit Déjeuner: Greenfield Зеленый Чай, Груши, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Кабачки Жареные, Свинина. Dîner: Вода. Snacks/Autre: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
1876 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 77 kg par Semaine



     
 

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