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ilsevonblitzen
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24 sept. 19
Journal de ilsevonblitzen, 24 sept. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
103,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 septembre 2019:
1414 kcal
Gras: 68,16g | Prot: 55,08g | Glu: 142,63g.
Petit Déjeuner:
Edeka Kokosmakronen, Kaufland Grüne Paprika, Gekochtes Ei.
Déjeuner:
Olivenöl, Cocktailtomaten, Ener Bio Rote Linsen Spirelli.
Dîner:
Meggle Kräuterbutter, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht).
Snacks/Autre:
Hosta Mr. Tom.
plus...
440 kcal
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 45 minutes.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Moin moin 🙋🏻 👍 wünsche Dir einen schönen Tag 🌸🍀
24 sept. 19 par le membre:
Wusel51
Danke liebe Wusel, den wünsche ich dir auch! Feierabend ist bei mir zum Glück in Sicht 🤩
24 sept. 19 par le membre:
ilsevonblitzen
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Historique de poids de ilsevonblitzen
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