Journal de n16a11t82a, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1353 kcal Gras: 44,40g | Prot: 96,59g | Glu: 137,31g.   Petit Déjeuner: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Лосево Сыр 18%, Яйцо, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Déjeuner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Говядина Постная, Prosto Рис Жасмин. Dîner: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Олейна Подсолнечное Масло , Kuhne Бальзамический Уксус, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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