Journal de P J M, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1742 kcal Gras: 81,00g | Prot: 72,48g | Glu: 156,34g.   Petit Déjeuner: Jumbo Kip Pesto Salade, Bio+ Volkoren Beschuit, Zuivelhoeve Heksenkaas, Thee, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Yakult Yakult Plus. Déjeuner: Zuivelhoeve Heksenkaas, Jumbo Snackballetjes Pittig, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Kip Pesto Salade, Thee, Jumbo Goudeerlijk Boeren Mais. Dîner: Cherrytomaten, Goldsteig Mozzarella, AH Olijfolie Traditioneel, Champignons, AH Fusilli. Snacks/Autre: Liefmans Fruitesse, Thee, Latte Macchiato. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine





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