Journal de eldamada, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 18,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1279 kcal Gras: 77,09g | Prot: 58,32g | Glu: 93,96g.   Petit Déjeuner: Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Dîner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сыр Домашний, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица, Голубцы. Snacks/Autre: Помидоры, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай с Лимоном. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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