Journal de rapanito, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1932 kcal Gras: 72,95g | Prot: 81,20g | Glu: 240,49g.   Petit Déjeuner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Déjeuner: Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Баринок Свиной. Dîner: Белый Хлеб, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Snacks/Autre: Селяночка Рижский Хлеб, Viola Сыр Сливочный, Холодный Кофе со Сливками, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Айсберри Филевское Бисконтино. plus...
333 kcal Exercice: Лык - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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