Journal de shagomes, 24 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1379 kcal Gras: 29,46g | Prot: 52,67g | Glu: 232,79g.   Petit Déjeuner: Nescafé Tradicional, Pão Francês. Déjeuner: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Nat Coxinha da Asa. Dîner: Santa Clara Leite Desnatado, Redubio Shake Slim Sabor Chocolate, Lentilhas Cozidas. Snacks/Autre: Isabela Biscoito Kuki, Banana Prata, Laranjas, Parati Granofibra Morango Light, Rapadura, Yoki Pé de Moleque. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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