Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2019
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 99,59g | Prot: 154,01g | Glu: 122,40g.
Petit Déjeuner: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Помидоры Черри, Магнит Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Matti Овсянка. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачок Гриль. Dîner: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Помидоры Черри. Snacks/Autre: Scitec Nutrition Изолят , Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». plus...
|
|
1932 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vala.filyaeva
|