Journal de tatomania, 24 sept. 19

Peso inicial: 68kg 24/9/2019
Objetivo: 53kg para el año nuevo 🤭
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2019:
1427 kcal Gras: 63,19g | Prot: 65,40g | Glu: 154,18g.   Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral, Piña, Lider Leche Descremada, Palta. Déjeuner: Helado de Vainilla , Lentejas con Arroz. Dîner: Nestlé Yoghurt Batido Natural, Garbanzos Cocidos, Huevo, Salsa de Tomate, Colun Yoghurt Light, Piña. Snacks/Autre: Lipton Yellow Label Tea, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos . plus...



     
 

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