Journal de mhairinic, 25 sept. 19

Wouldn’t have weighed myself for another few days at least but trying to keep on top of calories/macros
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2019:
1683 kcal Gras: 91,22g | Prot: 118,85g | Glu: 91,20g.   Petit Déjeuner: Crazy Jack Dessicated Coconut, Lidl Soya Drink, Walnuts, Lidl Porridge Oats, Farmfoods Summer Fruits. Déjeuner: Lettuce, Black Pudding, Walnuts, Tesco Bacon. Dîner: Tesco Beef Meatballs, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Courgette. Snacks/Autre: M&M's M&M's Peanut, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Starbucks Soy Cappuccino (Tall), Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. plus...
319 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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