Journal de Tol2000, 25 sept. 19

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Buen día. Regrese a mi peso ideal 67 y fracción. Pesé 67.6 Kg.

67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2019:

1249 kcal

Gras: 27,90g | Prot: 61,26g | Glu: 183,96g. Petit Déjeuner: yoplait, Leche Evaporada Deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas, Plátano. Déjeuner: Champiñones, FUD Jamón de Pavo Virginia, requeson, aceite oliva, crema, chile poblano. Dîner: fud jamon de pavo virginia, requeson, bolillo, chile jalapeño. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

felicidades!!

26 sept. 19 par le membre: fercarpio01

Gracias.

30 sept. 19 par le membre: Tol2000

Historique de poids de Tol2000

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