Journal de cmcguire1970, 25 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2019
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 55,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2019:
997 kcal Gras: 41,86g | Prot: 88,42g | Glu: 67,81g.   Petit Déjeuner: Atkins Meal Mocha Almond Bar. Déjeuner: Shrimp, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Italian Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Dîner: Beef Sausage Patty or Link, Deli Sliced Ham, Plain Pancakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bacon, Premier Nutrition Twisted Energy Bar - Chocolate. plus...
3212 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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