S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Mrs Rancor
Journal
25 sept. 19
Journal de Mrs Rancor, 25 sept. 19
Profil de Mrs Rancor
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Yay!! I am so happy w/ myself for a change!! The more I see my numbers drop, the more motivated I am.... I have leared IT IS possible to have a cheat meal or a cheat day and get right back on the horse and continue eating healthy. In the past it has been so hard for me to have a cheat day and go back to eating healthy. I am loving this newfound self control.
112,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
46,0 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 25 septembre 2019:
390 kcal
Gras: 27,00g | Prot: 26,00g | Glu: 14,00g.
Petit Déjeuner:
Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Wonderful Pistachios (Package).
Déjeuner:
Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Ham Almonds Cheddar, Chicken Creations Buffalo Style.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job 😊
25 sept. 19 par le membre:
jcmama777
That is a nice lesson. Being in control is great!
25 sept. 19 par le membre:
liv001
Now swap "cheat" for "indulge," you are doing great!
25 sept. 19 par le membre:
dhatura
Indulge is a good swap word. That is a good thing that you've learned.
25 sept. 19 par le membre:
tatauu22
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Mrs Rancor
Voir l'Historique Complet