Journal de amanda-robbins, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
1372 kcal Gras: 42,08g | Prot: 87,44g | Glu: 156,50g.   Petit Déjeuner: So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Déjeuner: So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. Dîner: Spinach , Coconut Oil, Coles Diced Tomatoes, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Onions , Chickpeas, Woolworths Select Brown Rice. Snacks/Autre: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Avocado, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake. plus...
2257 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
all helps 👍💞 
25 sept. 19 par le membre: trishjones
Yes it does :) Slow and steady  
25 sept. 19 par le membre: amanda-robbins

     
 

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