Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2010
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1939 kcal
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Gras: 67,10g | Prot: 117,90g | Glu: 221,05g.
Petit Déjeuner: ham, egg, croissant. Déjeuner: chocolate milk, blackberries, green beans, banana. Dîner: hot dog, ginger, green onions, black beans, cheetos. Snacks/Autre: soy nuts, eas whey protein, 1% milk. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Conduire - 6 heures, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Repos - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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