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Guten Morgen,
nach drei Tagen mit ner guten Erkältung geht es langsam wieder besser.
Die "Rüsselseuche" braucht man echt nicht wirklich.
Scheint aber zur Zeit wieder überall die Leute zu erwischen.
Und paar Tage auskurieren ohne groß Sport haben auch mal gut getan.
Wünsche Euch allen einen schönen Donnerstag.
Gruß Michael 🙋♂️
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2418 kcal
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Gras: 201,35g | Prot: 130,91g | Glu: 15,23g.
Petit Déjeuner: Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Kerrygold Butter, Alpenmark Bayrischer Weichkäse. Déjeuner: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Willms Schinkenmettwurst. Dîner: Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Aldi Natives Olivenöl Extra, Milfina Schmand, Pflücksalat. Snacks/Autre: Farmer Paranusskerne. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, Dir auch einen schönen Donnerstag und gute Besserung. 🍀
26 sept. 19 par le membre: Green Island
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Schön, dass es dir besser geht. Hab einen schönen Tag 🍁
26 sept. 19 par le membre: keblu
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Historique de poids de MikeSierra1968
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