Journal de Philip Botha, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
138,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
1925 kcal Gras: 63,24g | Prot: 131,58g | Glu: 204,37g.   Petit Déjeuner: Bananas , Pears. Déjeuner: NPL Diet Pro High Protein Shake. Dîner: KFC Mini Loaf, KFC Mash & Gravy (Regular), KFC Chicken Breast, KFC Fries (Regular). Snacks/Autre: NPL Diet Pro High Protein Shake. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

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