Journal de Nikolay19874tfs, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
2209 kcal Gras: 88,84g | Prot: 196,13g | Glu: 157,11g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Скумбрия. Déjeuner: Ашан Вырезка Говяжья , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Dîner: Окей Виноград Черный, Минтай, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Пекинская Капуста, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Autre: ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Myprotein Изолят Соевого Белка , Молоково Молоко 3,2%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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