Journal de Brutschi, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
127,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
1744 kcal Gras: 31,40g | Prot: 70,30g | Glu: 225,35g.   Petit Déjeuner: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone, H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Milbona Butterkäse, REWE Bäcker Brötchen . Dîner: Kania Kartoffel-Lauchcreme Suppe, Gekochte Karotten, Salzkartoffeln, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Snacks/Autre: Krombacher Radler (Flasche), Beck's Blue Alkoholfrei. plus...
3091 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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