Journal de denisns, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
3142 kcal Gras: 129,48g | Prot: 126,32g | Glu: 352,49g.   Petit Déjeuner: Свинина Запеченая, Хайнц Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Сахар, Сыр Российский. Déjeuner: Свинина Запеченая, Хлеб Сурский Барин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое. Dîner: Свинина Запеченая, Хлеб Сурский Барин, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Спагетти, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шоколадница Тирамису. Snacks/Autre: Яблоко, Пирожное Корзиночка, Виноград, Яблоко. plus...
2941 kcal Exercice: Велосипед - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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