Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 79,46g | Prot: 103,47g | Glu: 114,07g.
Petit Déjeuner: Lindt Шоколад 85%, Arla Творожный Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Alpro Рисовое Молоко, Том Арахисовая Паста Нейтральная, California Gold Батончик. Déjeuner: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dîner: Quest Nutrition Протеиновый Батончик . Snacks/Autre: Quest Nutrition Протеиновый Батончик . plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de yuliaroman
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