Journal de Keddie, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
3672 kcal Gras: 184,11g | Prot: 129,61g | Glu: 372,22g.   Petit Déjeuner: San Francisco Sourdough Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese, Butter (Salted). Dîner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese , Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Leg. Snacks/Autre: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Apple Dessert Crisp, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Costco Blueberry Muffin. plus...
2543 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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