Journal de Valchee, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
108,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
2089 kcal Gras: 87,07g | Prot: 179,57g | Glu: 137,47g.   Petit Déjeuner: Rosso Миндаль , Берестов А.C. Мёд, Троекурово Грудка Куриная, 牛奶молоко, Первым Делом Яйца, Пятерочка Банан, Мюсли Китай, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Déjeuner: Останкино Пельмени. Dîner: Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Autre: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Фасоль Стручковая, Ikea Лосось с Соусом. plus...
355 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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